mantras for personal growth (robado de Proft)
1. As I let go of my feelings of guilt, I am in touch with my inner sociopath.
2. I have the power to channel my imagination into ever-soaring levels of suspicion and paranoia.
3. I assume full responsibility for my actions, except the ones that are someone else's fault.
4. I no longer need to punish, deceive, or compromise myself, unless I want to stay employed.
5. In some cultures what I do would be considered normal.
6. Having control over myself is almost as good as having control over others.
7. My intuition nearly makes up for my lack of self-judgment.
8. I honor my personality flaws for without them I would have no personality at all.
9. Joan of Arc heard voices too.
10. I am grateful that I am not as judgmental as all those censorious, self-righteous people around me.
11. I need not suffer in silence while I can still moan, whimper, and complain.
12. As I learn the innermost secrets of people around me, they reward me in many ways to keep me quiet.
13. When someone hurts me, I know that forgiveness is cheaper than a lawsuit, but not nearly as gratifying.
14. The first step is to say nice things about myself. The second, to do nice things for myself. The third, to find someone to buy me nice things.
15. As I learn to trust the universe, I no longer need to carry a gun.
16. All of me is beautiful, even the ugly, stupid and disgusting parts.
17. I am at one with my duality.
18. Blessed are the flexible, for they can tie themselves into knots.
19. Only a lack of imagination saves me from immobilizing myself with imaginary fears.
20. I will strive to live each day as if it were my 50th birthday.
21. I honor and express all facets of my being, regardless of state and local laws.
22. Today I will gladly share my experience and advice, for there are no sweeter words than "I told you so!"
23. False hope is better than no hope at all.
24. A good scapegoat is almost as good as a solution.
25. Just for today, I will not sit in my living room all day in my underwear in the Hollywood Cafe. Instead, I will move my computer into the bedroom.
26. Who can I blame for my problems? Just give me a minute.... I'll find someone.
27. Why should I waste my time reliving the past when I can spend it worrying about the future?
28. The complete lack of evidence is the surest sign that the conspiracy is working.
29. I am learning that criticism is not nearly as effective as sabotage.
30. Becoming aware of my character defects leads me naturally to the next step of blaming my parents.
31. To have a successful relationship I must learn to make it look like I'm giving as much as I'm getting.
32. I am willing to make the mistakes if someone else is willing to learn from them.
33. Before I criticize a man, I walk a mile in his shoes. That way, if he gets angry, he's a mile away and barefoot.
viernes, julio 17, 2009
domingo, junio 28, 2009
martes, junio 16, 2009
sábado, mayo 23, 2009
SER FELIZ EN DOS MINUTOS
Suena maravilloso (y falso) ¿verdad? Pues la investigación psicológica ha descubierto que hay un ejercicio, muy simple, que dura dos minutos a la semana, que puede hacerte feliz.
Y si eres feliz tu concentración mejora, también mejoran tu salud, tu optimismo y tu creatividad. Esto incide en tu riqueza material y espiritual así que acabas haciendo un círculo virtuoso. Como dice la Biblia, "a quien tiene se le dará y a quien no tiene se le quitará"
¡Pero ya! ¿cuál es el maravilloso ejercicio? Muy simple.
DA GRACIAS
Sí, así de simple. Busca un par de minutos a la semana para pensar en tres cosas por las que das gracias. Tres cosas sin las cuales tu vida sería menos rica. Si aún tienes tiempo puedes pensar en las causas de estas cosas. Simples.
Lo malo del ejercicio es qeu parece ser tan trivial que lo desestimes. Pero piensa, ¿si podemos pasar buena parte del día pensando en cosas malas, en cosas que nos faltan y eso nos arruina el día, por qué no crear un pensamiento positivo?
Pueden ser algo tan sencillo como esto:
Doy gracias por el atardecer
Doy gracias por mis calcetines secos
Doy gracias porque alguien se río de mi chiste malo en la oficina
Doy gracias por tener zapatos
Doy gracias por que no me duele la cabeza hoy
Vuélvete creativo, inventa, busca cosas diferentes para dar gracias, si puedes hacerlo diario sería mejor aún. Experimenta, si piensas que ya no tienes ideas búscalas entre tus amigos. Si queires deja tus comentarios, a lo mejor otros podrán tomar tus ideas.
Y para qeu veas qeu no lo inventé yo te dejo la bibliografía...
1. Emmons and McCullough (2003) se sorprendieron al ver que la felicidad se incrementaba con este sencillo ejercicio. Una vez a la semana, durante 10 semanas, los particiapntes escribían cinco cosas por las cuales estaban agradecidos. Al final del estudio estaban 25% más felices que un grupo de control que tan sólo escribían cinco eventos cualqueira.
2. Lyubomirsky et al. (2005) compararon la práctica de la gratitud tres veces a la semana con una vez. DEscubrieron que los quelo hacían una vez a la semana eran mas felices. Esto sugiere que se te puede pasar la mano en la gratitud. Quizás por hábito.
3. Seligman, Steen, Park and Peterson (2005) Hicieron un estudio aleatorio y controlado con placebo. Siguieron a los participantes hasta seis meses después de que habían empezado el ejercicio y descubrieron que estaban más felices y menos deprimidos que el grupo de control. En este estudio los participantes escribían tres cosas por las que eran felices cada día de la semana.
Y si eres feliz tu concentración mejora, también mejoran tu salud, tu optimismo y tu creatividad. Esto incide en tu riqueza material y espiritual así que acabas haciendo un círculo virtuoso. Como dice la Biblia, "a quien tiene se le dará y a quien no tiene se le quitará"
¡Pero ya! ¿cuál es el maravilloso ejercicio? Muy simple.
DA GRACIAS
Sí, así de simple. Busca un par de minutos a la semana para pensar en tres cosas por las que das gracias. Tres cosas sin las cuales tu vida sería menos rica. Si aún tienes tiempo puedes pensar en las causas de estas cosas. Simples.
Lo malo del ejercicio es qeu parece ser tan trivial que lo desestimes. Pero piensa, ¿si podemos pasar buena parte del día pensando en cosas malas, en cosas que nos faltan y eso nos arruina el día, por qué no crear un pensamiento positivo?
Pueden ser algo tan sencillo como esto:
Doy gracias por el atardecer
Doy gracias por mis calcetines secos
Doy gracias porque alguien se río de mi chiste malo en la oficina
Doy gracias por tener zapatos
Doy gracias por que no me duele la cabeza hoy
Vuélvete creativo, inventa, busca cosas diferentes para dar gracias, si puedes hacerlo diario sería mejor aún. Experimenta, si piensas que ya no tienes ideas búscalas entre tus amigos. Si queires deja tus comentarios, a lo mejor otros podrán tomar tus ideas.
Y para qeu veas qeu no lo inventé yo te dejo la bibliografía...
1. Emmons and McCullough (2003) se sorprendieron al ver que la felicidad se incrementaba con este sencillo ejercicio. Una vez a la semana, durante 10 semanas, los particiapntes escribían cinco cosas por las cuales estaban agradecidos. Al final del estudio estaban 25% más felices que un grupo de control que tan sólo escribían cinco eventos cualqueira.
2. Lyubomirsky et al. (2005) compararon la práctica de la gratitud tres veces a la semana con una vez. DEscubrieron que los quelo hacían una vez a la semana eran mas felices. Esto sugiere que se te puede pasar la mano en la gratitud. Quizás por hábito.
3. Seligman, Steen, Park and Peterson (2005) Hicieron un estudio aleatorio y controlado con placebo. Siguieron a los participantes hasta seis meses después de que habían empezado el ejercicio y descubrieron que estaban más felices y menos deprimidos que el grupo de control. En este estudio los participantes escribían tres cosas por las que eran felices cada día de la semana.
miércoles, mayo 20, 2009
iPhone y Dios
El iPhone te acerca a Dios
Te acordarás de qeu hace unos meses la British Humanist Association lanzó una campaña en los autobuses de Londres con el Slogan “Probablemente Dios no existe. Deje de preocuparse y disfrute la vida.” y que la respondieron con; “Dios sí existe. Disfruta de la vida en Cristo” Esto se vería súper lanzado en un SMS a tu iPhone.
Desde EL VATICANO nos informan que lanzarán aplicaciones para eliPhone y FaceBook. No, no van a sacar un DOOM APOCALÍPTICO basado en el best Seller de La Biblia. Las aplicaciones son parte de una nueva web llamada pope2you y que pretende acercar el mensaje de Benedicto XVI a los más jóvenes dentro de la jornada Mundial de Comunicaciones y cuyo Life Motive son las redes sociales y las nuevas tecnologías.
Dentro de poco podrás añadir a Benedicto XVI a tu lista de amigos de FaceBook (supongo que también a twitter) y enviarle uno de esos cuestionarios que te indican que personaje Histórico has sido en el pasado o a que clase de Helado de pareces. Cosa qeu si el Papa contesta alguno de mis estúpidos tests yo sería muy feliz!
La idea del Vaticano es que puedas recibir postales virtuales del papa con imágenes santas y textos religiosos. Para el Iphone van a incluir aplicaciones como IBreviary, que permite acceder desde el terminal al Breviario, el libro que contiene el rezo eclesiástico de todo el año y Praybook una aplicación para compartir oraciones y liturgias.
En un descuido podrás tener una app para adquirir indulgencias o de plano confesarte por la red...
lunes, mayo 18, 2009
lunes, mayo 04, 2009
imágenes del DF
Todo está bajo control...
Éstas son imágenes recientes de las calles del DF
Como ven NO hay NADA de que preocuparse
viernes, mayo 01, 2009
jueves, abril 30, 2009
miércoles, abril 29, 2009
La responsabilidad es de cada uno de nosotros.
"No conocer la historia nos condena a repetirla"
En este caso estamos haciendo un repaso obligatorio. La influenza no es nada nueva. Nos ha acompañado desde que tenemos memoria. Existe como pandemia* ya reconocida por los síntomas desde hace trescientos años y vuelve a intervalos impredecibles. En el siglo XX tuvimos tres pandemias; la más famosa; la Influenza Española de 1918, que mató a mas de 50 millones de personas alrededor del mundo, mas que la 1ª guerra mundial. La de 1958 que mató entre uno a dos millones y la de 1968 con una mortandad de mas de setecientas mil personas.
La influenza española mató a muchas personas jóvenes y aparentemente sanas. Era tan fuerte que a los primeros síntomas las personas caían desmayadas y morían al día siguiente. La mayoría de los que morían rápidamente era debido a neumonía viral, en los que la enfermedad evolucionaba lento la neumonía se volvía bacteriana.
La pandemia tuvo serias repercusiones sociales. Los prestadores de servicios enfermaban y el sistema de salud se vio sobrepasado, las cuarentenas entraron en vigor y las restricciones sociales** se hicieron leyes. Los funerales duraban un máximo de quince minutos y no había suficientes enterradores ni ataúdes, por lo que los cuerpos se apilaban en las funerarias. Lo interesante es que las comunidades que implementaron las medidas de restricción social tuvieron mucho menor incidencia de mortalidad y de casos severos.
Una pandemia severa, como podemos ver, tendrá serias repercusiones económicas y sociales. Las maneras de controlarla, contenerla y aislarla son relativamente sencillas y fáciles de implementar:
• Restricciones sociales
• Cuarentena
• Aislamiento de enfermos.
Seguir estas reglas es por nuestro bien.
Si nos lavamos las manos con frecuencia, tosemos en pañuelos desechables y los desechamos en un envase cerrado o tosemos en el ángulo del codo, aplicamos restricciones en el saludo y distancia de otras personas, lavamos y desinfectamos las superficies en nuestra casa con cloro o algún desinfectante común, nos lavamos las manos con frecuencia antes de preparar los alimentos, después de comer e ir al baño o de saludar a otros, no frecuentamos lugares públicos y limitamos nuestras salidas podemos hacer mucho por evitar la propagación de esta cepa.
Hay que planear las cosas y prepararnos como si fuera un huracán o un sismo, esto es una verdadera emergencia. Tener a mano las medicinas usuales que requiere nuestra familia; un botiquín completo, agua, alimentos enlatados o de fácil consumo, pilas, gasolina y planes de emergencia familiares en donde todos estén enterados de que se debe de hacer o a quien acudir en caso de emergencia o de verse separados. En fin, las recomendaciones clásicas del Plan Familiar de Emergencia.
¿qué es lo que debes de tener?
• Comida para por lo menos una semana
• Agua para el mismo tiempo, calcula 5 litros por persona por día.
• Medicamentos específicos, diabéticos, cardíacos, niños, ancianos.
• Botiquín de primeros auxilios.
• Cloro en galones para desinfectar.
• Desinfectantes, agua oxigenada, isodine.
• Comida para tus animales
• Guantes y tapabocas
• Celular y cargador
• Acetaminofén o paracetamol, aspirina (no para niños debido al riesgo de daño neurológico) ibuprofeno.
• Electrolitos (suero oral)
¿Cuál es nuestra tarea y nuestra responsabilidad?
La cooperación de cada uno de nosotros es invaluable para contener y detener o por lo menos mitigar, esta epidemia.
• Educar a nuestra familia y amigos en las reglas básicas de la higiene recomendada.
• No saludar de beso ni de mano, evitar la cercanía a otras personas y por eso no asistir a lugares donde se reúna mucha gente.
• Mantener ventanas abiertas, en lo posible,
• Lavar las manos con jabón durante VEINTE segundos o usar un gel de alcohol, antes de preparar alimentos, comer y después de ir al baño. Antes de tratar a alguien potencialmente enfermo y después,
• Cúbrete al estornudar y/o hazlo en tu codo. Lávate las manos después y usa pañuelos desechables.
• Usa desinfectante en todas las superficies donde comes y estás. Cocina, baños, dormitorios. Un cuarto de taza de Cloro por cada litro de agua.
• Involucra a tu familia
• Involucra a tu comunidad, tu iglesia o escuela
• Mantente informado
• Haz una historia por cada miembro de tu familia, con información médica y actualizada.
• Si alguno estuvo expuesto al virus mantenlo apartado y bajo observación, el virus puede tardar hasta 7 días en manifestarse, no compartas vasos, platos ni sábanas o toallas.
• Los antivirales que parecen funcionar son oseltamivir y zanamivir, pero deberían de ser usados en las primeras 48 horas de la exposición. Sólo puedes ser recetados por un médico y a veces no son tan efectivos así que no confíes plenamente en ellos.
• La deshidratación es un peligro en la influenza, toma muchos líquidos y evita perderlos.
¿cómo reconocerla?
La influenza porcina es muy parecida a la influenza estacional, la gripe común. Excepto que sus síntomas son mas severos y pueden llevar a complicaciones y a la muerte.
• Fiebre de más de 39º C
• Dolor de cabeza y articulaciones
• Escalofríos
• Dolor de garganta o tos
• Nariz tapada
• Cianosis (la piel se vuelve azul)
• Diarrea y/o vómito
• Pulso acelerado (más de 90 lpm)
• Cólico
• Deshidratación
• Sangrado por boca o nariz
¿qué podemos hacer?
Cada síntoma puede ir siendo tratado a medida que aparezca, usar ibuprofeno o paracetamol para la fiebre, muchos líquidos para prevenir y tratar la deshidratación.
¿cuándo avisar al médico?
• Avisa a tu médico o tu centro de salud si los síntomas persisten mas de 24 horas o si son muy severos.
• Si hay sangrado por la nariz o la boca, o por el recto.
• Si tienes otra enfermedad o condición médica como cáncer, HIV , diálisis, etc. recuerda que también hay otras personas que necesitan la atención que NO tienen influenza, accidentados, enfermos de otras cosas, etc.
• Si la fiebre de mas de 39º persiste durante tres días
• Si tienes pérdida de consciencia
• Si tienes mareos extremos o dificultad para caminar
• Desorientación y confusión
• convulsiones
• Dificultad para respirar
• Letargo extremo
• labios azules o palidez súbita.
¿algo más?
Sí, lo más importante, mantener la calma, una pandemia afecta la sociedad y la vida comunitaria. El nivel de stress se eleva de una manera tremenda ya que se pierden familia, trabajo y medios económicos. Es importante reconocer los síntomas del stress en nosotros mismos y en los demás.
Sicológicos;
• ansiedad
• cambios de personalidad
• cambios en el apetito
• miedo a estar con otras personas
• ideas suicidas
• problemas de concentración
• depresión
• pesadillas
Fisiológicos
• dolores de cabeza o quijada por tensión
• gesto de enojado
• dolores de espalda o de cuello
• temblores de manos o piernas
• tartamudeo o incoherencia
• lenguaje corporal agresivo.
Cuídate a ti mismo, si tú no estás bien no podrás ayudar a nadie. En tiempos de urgencias es importante mantener la calma, no pasar chismes ni información tergiversada o alarmista. Sé honesto y claro, hay muchas personas que no saben y confían en ti. No hagas promesas que no puedes cumplir y recuerda que la posibilidad de la muerte está presente. Respeta las diferencias culturales y educacionales, la muerte y la enfermedad no se viven igual en todas las culturas.
La muerte
¿qué hacer cuando hay una muerte?
• llamar al centro de salud, a la policía o al número de emergencias local.
• asegúrate de obtener una copia del certificado de defunción, será necesario parra seguros, testamentos, etc.
• usando guantes y tapabocas cubre el cuerpo con plástico fuerte (bolsas de basura) séllalo y ponlo en el lugar mas fresco posible.
• NO trates de cremarlo
• NO trates de enterrarlo
Las autoridades trasladarán al cuerpo en cuanto les sea posible.
Recuperación
Las pandemias vienen en olas. La parte difícil de la recuperación consiste en reconstruir lo que ha quedado, manejar a los muertos y a sus familiares, reestructurar la comunidad y los sistemas de voluntariado y reconocer que es posible que aún no haya terminado.
Como ves las consecuencias de una pandemia son escalofriantes y ni siquiera hemos tocado los sistemas económicos y laborales. Tú puedes ayudar a que sean menos impactantes con tu trabajo y educando a los que están cerca de ti.
A fin de cuentas la responsabilidad no es del gobierno ni de los servicios de salud. Es personal. Planear, prepararse, mantener un agudo sentido comunitario e informar a nuestros vecino, amigos y parientes puede evitar ser una víctima más de las estadísticas.
Si tienes experiencia en atención prehospitalaria, enfermería, comunicación o desastres puedes ser un voluntario. Acércate a tu centro de salud o a tu organización, iglesia o club y recuerda cuidarte tú para poder cuidar a los demás.
*Pandemia; el virus se extiende por diferentes regiones y países del planeta.
**restricciones sociales; no dar la mano, no besar, mantener una distancia de mas de 80 cm entre las personas, no asistir a lugares cerrados ni con muchas personas.
En este caso estamos haciendo un repaso obligatorio. La influenza no es nada nueva. Nos ha acompañado desde que tenemos memoria. Existe como pandemia* ya reconocida por los síntomas desde hace trescientos años y vuelve a intervalos impredecibles. En el siglo XX tuvimos tres pandemias; la más famosa; la Influenza Española de 1918, que mató a mas de 50 millones de personas alrededor del mundo, mas que la 1ª guerra mundial. La de 1958 que mató entre uno a dos millones y la de 1968 con una mortandad de mas de setecientas mil personas.
La influenza española mató a muchas personas jóvenes y aparentemente sanas. Era tan fuerte que a los primeros síntomas las personas caían desmayadas y morían al día siguiente. La mayoría de los que morían rápidamente era debido a neumonía viral, en los que la enfermedad evolucionaba lento la neumonía se volvía bacteriana.
La pandemia tuvo serias repercusiones sociales. Los prestadores de servicios enfermaban y el sistema de salud se vio sobrepasado, las cuarentenas entraron en vigor y las restricciones sociales** se hicieron leyes. Los funerales duraban un máximo de quince minutos y no había suficientes enterradores ni ataúdes, por lo que los cuerpos se apilaban en las funerarias. Lo interesante es que las comunidades que implementaron las medidas de restricción social tuvieron mucho menor incidencia de mortalidad y de casos severos.
Una pandemia severa, como podemos ver, tendrá serias repercusiones económicas y sociales. Las maneras de controlarla, contenerla y aislarla son relativamente sencillas y fáciles de implementar:
• Restricciones sociales
• Cuarentena
• Aislamiento de enfermos.
Seguir estas reglas es por nuestro bien.
Si nos lavamos las manos con frecuencia, tosemos en pañuelos desechables y los desechamos en un envase cerrado o tosemos en el ángulo del codo, aplicamos restricciones en el saludo y distancia de otras personas, lavamos y desinfectamos las superficies en nuestra casa con cloro o algún desinfectante común, nos lavamos las manos con frecuencia antes de preparar los alimentos, después de comer e ir al baño o de saludar a otros, no frecuentamos lugares públicos y limitamos nuestras salidas podemos hacer mucho por evitar la propagación de esta cepa.
Hay que planear las cosas y prepararnos como si fuera un huracán o un sismo, esto es una verdadera emergencia. Tener a mano las medicinas usuales que requiere nuestra familia; un botiquín completo, agua, alimentos enlatados o de fácil consumo, pilas, gasolina y planes de emergencia familiares en donde todos estén enterados de que se debe de hacer o a quien acudir en caso de emergencia o de verse separados. En fin, las recomendaciones clásicas del Plan Familiar de Emergencia.
¿qué es lo que debes de tener?
• Comida para por lo menos una semana
• Agua para el mismo tiempo, calcula 5 litros por persona por día.
• Medicamentos específicos, diabéticos, cardíacos, niños, ancianos.
• Botiquín de primeros auxilios.
• Cloro en galones para desinfectar.
• Desinfectantes, agua oxigenada, isodine.
• Comida para tus animales
• Guantes y tapabocas
• Celular y cargador
• Acetaminofén o paracetamol, aspirina (no para niños debido al riesgo de daño neurológico) ibuprofeno.
• Electrolitos (suero oral)
¿Cuál es nuestra tarea y nuestra responsabilidad?
La cooperación de cada uno de nosotros es invaluable para contener y detener o por lo menos mitigar, esta epidemia.
• Educar a nuestra familia y amigos en las reglas básicas de la higiene recomendada.
• No saludar de beso ni de mano, evitar la cercanía a otras personas y por eso no asistir a lugares donde se reúna mucha gente.
• Mantener ventanas abiertas, en lo posible,
• Lavar las manos con jabón durante VEINTE segundos o usar un gel de alcohol, antes de preparar alimentos, comer y después de ir al baño. Antes de tratar a alguien potencialmente enfermo y después,
• Cúbrete al estornudar y/o hazlo en tu codo. Lávate las manos después y usa pañuelos desechables.
• Usa desinfectante en todas las superficies donde comes y estás. Cocina, baños, dormitorios. Un cuarto de taza de Cloro por cada litro de agua.
• Involucra a tu familia
• Involucra a tu comunidad, tu iglesia o escuela
• Mantente informado
• Haz una historia por cada miembro de tu familia, con información médica y actualizada.
• Si alguno estuvo expuesto al virus mantenlo apartado y bajo observación, el virus puede tardar hasta 7 días en manifestarse, no compartas vasos, platos ni sábanas o toallas.
• Los antivirales que parecen funcionar son oseltamivir y zanamivir, pero deberían de ser usados en las primeras 48 horas de la exposición. Sólo puedes ser recetados por un médico y a veces no son tan efectivos así que no confíes plenamente en ellos.
• La deshidratación es un peligro en la influenza, toma muchos líquidos y evita perderlos.
¿cómo reconocerla?
La influenza porcina es muy parecida a la influenza estacional, la gripe común. Excepto que sus síntomas son mas severos y pueden llevar a complicaciones y a la muerte.
• Fiebre de más de 39º C
• Dolor de cabeza y articulaciones
• Escalofríos
• Dolor de garganta o tos
• Nariz tapada
• Cianosis (la piel se vuelve azul)
• Diarrea y/o vómito
• Pulso acelerado (más de 90 lpm)
• Cólico
• Deshidratación
• Sangrado por boca o nariz
¿qué podemos hacer?
Cada síntoma puede ir siendo tratado a medida que aparezca, usar ibuprofeno o paracetamol para la fiebre, muchos líquidos para prevenir y tratar la deshidratación.
¿cuándo avisar al médico?
• Avisa a tu médico o tu centro de salud si los síntomas persisten mas de 24 horas o si son muy severos.
• Si hay sangrado por la nariz o la boca, o por el recto.
• Si tienes otra enfermedad o condición médica como cáncer, HIV , diálisis, etc. recuerda que también hay otras personas que necesitan la atención que NO tienen influenza, accidentados, enfermos de otras cosas, etc.
• Si la fiebre de mas de 39º persiste durante tres días
• Si tienes pérdida de consciencia
• Si tienes mareos extremos o dificultad para caminar
• Desorientación y confusión
• convulsiones
• Dificultad para respirar
• Letargo extremo
• labios azules o palidez súbita.
¿algo más?
Sí, lo más importante, mantener la calma, una pandemia afecta la sociedad y la vida comunitaria. El nivel de stress se eleva de una manera tremenda ya que se pierden familia, trabajo y medios económicos. Es importante reconocer los síntomas del stress en nosotros mismos y en los demás.
Sicológicos;
• ansiedad
• cambios de personalidad
• cambios en el apetito
• miedo a estar con otras personas
• ideas suicidas
• problemas de concentración
• depresión
• pesadillas
Fisiológicos
• dolores de cabeza o quijada por tensión
• gesto de enojado
• dolores de espalda o de cuello
• temblores de manos o piernas
• tartamudeo o incoherencia
• lenguaje corporal agresivo.
Cuídate a ti mismo, si tú no estás bien no podrás ayudar a nadie. En tiempos de urgencias es importante mantener la calma, no pasar chismes ni información tergiversada o alarmista. Sé honesto y claro, hay muchas personas que no saben y confían en ti. No hagas promesas que no puedes cumplir y recuerda que la posibilidad de la muerte está presente. Respeta las diferencias culturales y educacionales, la muerte y la enfermedad no se viven igual en todas las culturas.
La muerte
¿qué hacer cuando hay una muerte?
• llamar al centro de salud, a la policía o al número de emergencias local.
• asegúrate de obtener una copia del certificado de defunción, será necesario parra seguros, testamentos, etc.
• usando guantes y tapabocas cubre el cuerpo con plástico fuerte (bolsas de basura) séllalo y ponlo en el lugar mas fresco posible.
• NO trates de cremarlo
• NO trates de enterrarlo
Las autoridades trasladarán al cuerpo en cuanto les sea posible.
Recuperación
Las pandemias vienen en olas. La parte difícil de la recuperación consiste en reconstruir lo que ha quedado, manejar a los muertos y a sus familiares, reestructurar la comunidad y los sistemas de voluntariado y reconocer que es posible que aún no haya terminado.
Como ves las consecuencias de una pandemia son escalofriantes y ni siquiera hemos tocado los sistemas económicos y laborales. Tú puedes ayudar a que sean menos impactantes con tu trabajo y educando a los que están cerca de ti.
A fin de cuentas la responsabilidad no es del gobierno ni de los servicios de salud. Es personal. Planear, prepararse, mantener un agudo sentido comunitario e informar a nuestros vecino, amigos y parientes puede evitar ser una víctima más de las estadísticas.
Si tienes experiencia en atención prehospitalaria, enfermería, comunicación o desastres puedes ser un voluntario. Acércate a tu centro de salud o a tu organización, iglesia o club y recuerda cuidarte tú para poder cuidar a los demás.
*Pandemia; el virus se extiende por diferentes regiones y países del planeta.
**restricciones sociales; no dar la mano, no besar, mantener una distancia de mas de 80 cm entre las personas, no asistir a lugares cerrados ni con muchas personas.
martes, abril 28, 2009
la Peste...
Cuentan que un día un peregrino se encontró con la Peste y le preguntó a dónde iba:
- A Bagdad - le contestó ésta - a matar cinco mil personas.
Pasó una semana y cuando el peregrino se volvió a encontrar con la Peste que regresaba de su viaje la interpeló indignado:
- ¡Me dijiste que ibas a matar a cinco mil personas, y mataste a cincuenta mil!
- No - respondió la Peste. -
Yo sólo maté a cinco mil, el resto se murió de miedo.
- A Bagdad - le contestó ésta - a matar cinco mil personas.
Pasó una semana y cuando el peregrino se volvió a encontrar con la Peste que regresaba de su viaje la interpeló indignado:
- ¡Me dijiste que ibas a matar a cinco mil personas, y mataste a cincuenta mil!
- No - respondió la Peste. -
Yo sólo maté a cinco mil, el resto se murió de miedo.
lunes, abril 27, 2009
domingo, abril 26, 2009
receta infalible
Un amigo (gracias Mario) me acaba de dar la receta para la influenza;
Tomar tequila con limón y sal.
El alcohol ataranta a los bichos, se emborrachan y se agarran a pedradas con la sal.
El limón, bueno, algo de vitamina C siempre viene bien
;)
Tomar tequila con limón y sal.
El alcohol ataranta a los bichos, se emborrachan y se agarran a pedradas con la sal.
El limón, bueno, algo de vitamina C siempre viene bien
;)
breviario cultural dominical
Un estornudo viaja a ¡¡¡150 km por hora!!!
¿te hace pensar en esta época de influenza verdad?
Por eso tápate la boca con un pañuelo, cúbrete de alguna manera o esquívalo si alguien estornuda cerca de ti.
PD; ¡ah! y como extra, ¿sabes por qué cierras los ojos para estornudar? Pues porque es tal la fuerza que se genera que se te saldrían de las órbitas si no lo hicieras....
¿te hace pensar en esta época de influenza verdad?
Por eso tápate la boca con un pañuelo, cúbrete de alguna manera o esquívalo si alguien estornuda cerca de ti.
PD; ¡ah! y como extra, ¿sabes por qué cierras los ojos para estornudar? Pues porque es tal la fuerza que se genera que se te saldrían de las órbitas si no lo hicieras....
viernes, abril 24, 2009
SUSTOS, al panteón... :)
Pues las noticias son de miedo... más de mil casos y 70 muertos de los cuales 20 son seguramente a causa de la influenza, los otros no están seguros.
¿Que hacer para una epidemia?
Las reglas son muy simples y son las mismas de toda la vida;
- evitar las aglomeraciones.
- no saludar de mano, beso ni dar abrazos.
- cuidarse, tomar vitaminas, comer bien (frutas y verduras) lavarse las manos a conciencia.
- no compartir vasos, cubiertos ni platos.
- de preferencia NO comer en restaurantes ni en la calle, sólo alimentos preparados en casa con estrictas normas de higiene (usar microdyn o similar)
- No consumir alimentos que se rebanen o sirvan (a granel) preferir lo empacado al vacío.
- evitar pollo y carne de puerco durante la emergencia, aún no saben si la influenza es gripe aviar o porcina, o ninguna de las dos.
Si te sientes mal, con síntomas de gripe, fiebre, cuerpo cortado, tos, etc. Habla con tu médico para asegurarte de que no es una simple gripe o resfriado, evita el contacto con otros miembros de tu familia. Usa paracetamol o ibuprofeno en lugar de aspirina (se ha ligado a complicaciones y mejor no te arriesgues) y toma muchos líquidos.
Com ven, las instrucciones son fáciles, lo difícil es no asustarse y salir corriendo. Aprovecha a tomar una minivacación, vete al campo, pásatelo en familia, mira la tele, juega los clásicos monopoly, turista o baraja, goza a tu familia y sobre todo, evita el pánico.
¡Suerte a todos los chilangos... !
viernes, abril 17, 2009
miércoles, marzo 25, 2009
domingo, marzo 22, 2009
martes, marzo 17, 2009
sábado, marzo 14, 2009
viernes, marzo 13, 2009
Religiones de Mundo y la filosofía
si, nos llevará... ;)
no apto para todo público... ¡con una chingada!
Taoismo: ¡Me lleva la chingada!
Hinduismo: La chingada me ha llevado antes
Islam: Si me lleva la chingada, ¡Tomaré un rehen!
Budismo: Cuando me lleva la chingada, ¿esta sera real?
Adventistas: Que te lleve la chingada, pero en sabado
Protestantes: Si trabajas duro, no te llevará la chingada
Catolicismo: ¡Me lleva la chingada, y me lo merezco!
Testigos de Jehová: Toc, toc ¡te va a llevar la chingada!
Judaísmo: ¡Por qué siempre me esta llevando la chingadaaaa!!!!
Hare Krishna: Me lleva la chingada, a un nivel superior
Ateismo: Dudo que nos lleve la chingada, ademas ni existe
Evangelistas por t.v.: Paga o te lleva la chingada, ¡te lo garantizo!
Rastafari: ¡Fuuutaaa!! ¡Que buena está esta chingadera!!!
no apto para todo público... ¡con una chingada!
Taoismo: ¡Me lleva la chingada!
Hinduismo: La chingada me ha llevado antes
Islam: Si me lleva la chingada, ¡Tomaré un rehen!
Budismo: Cuando me lleva la chingada, ¿esta sera real?
Adventistas: Que te lleve la chingada, pero en sabado
Protestantes: Si trabajas duro, no te llevará la chingada
Catolicismo: ¡Me lleva la chingada, y me lo merezco!
Testigos de Jehová: Toc, toc ¡te va a llevar la chingada!
Judaísmo: ¡Por qué siempre me esta llevando la chingadaaaa!!!!
Hare Krishna: Me lleva la chingada, a un nivel superior
Ateismo: Dudo que nos lleve la chingada, ademas ni existe
Evangelistas por t.v.: Paga o te lleva la chingada, ¡te lo garantizo!
Rastafari: ¡Fuuutaaa!! ¡Que buena está esta chingadera!!!
paramédicos
Ayer platicando con un amigo, que se acaba de enterar de que soy paramédico, me preguntaba que es eso... y hace algún tiempo escribí esto para un artículo que me pidieron, al final está la oración del paramédico
Tabi
Los superhéroes no usan máscaras, las ponen.
En la Cruz Roja los superhéroes no usan máscaras, las ponen cuando atienden a un herido o a un enfermo y le dan oxígeno. No usan capa ni trajes estrambóticos, van vestidos con un uniforme que tienen que lavar cada día, plancharlo para que se vea bien y en lugar de botas mágicas o voladoras tienen que lustrarse los zapatos. Y al final del día, su ropa no sólo tiene mugre, tiene también sangre, sudor y lágrimas, como un título de portada de disco de rock.
Cada uno de estos superhéroes tiene un espíritu que le permite ayudar a quien lo necesita, cuida de que la vida que le ha sido confiada por un momento, llegue a otras manos que tomarán este reto que implica: salvar, ayudar, cuidar y sobre todo, consolar…
Para lograr esto los paramédicos y paramédicas que van a bordo de las ambulancias se preparan. No bastan el entusiasmo ni las ganas de ayudar, es necesario pasar cursos de destrezas y habilidades, noches en vela de estudio y hacer prácticas bajo la supervisión de instructores exigentes.
Y no se acaba cuando se gradúan, es ahí cuando apenas comienza el trabajo. Se empieza haciendo guardias acompañando a otros compañeros más experimentados. Hay que mantenerse activo y al día tomando cursos de actualización y conocer lo nuevo en Atención Prehospitalaria.
El trabajo de un paramédico es muchas veces voluntario, es por eso que sabes que cuando sus manos te cuidan y te atienden, van en ello también su corazón e inteligencia.
ORACIÓN DEL PARAMÉDICO
“Señor dame la habilidad para dar cuidados de emergencia con manos compasivas, sabiduría y ternura. Ayúdame a discernir cuando una vida está en peligro. A brindar auxilio y a calmar ánimos perturbados. Ayúdame hoy a aceptar lo que traiga el destino.
Toca mis manos, usa mi mente, entra en mi corazón.”
Tabi
Los superhéroes no usan máscaras, las ponen.
En la Cruz Roja los superhéroes no usan máscaras, las ponen cuando atienden a un herido o a un enfermo y le dan oxígeno. No usan capa ni trajes estrambóticos, van vestidos con un uniforme que tienen que lavar cada día, plancharlo para que se vea bien y en lugar de botas mágicas o voladoras tienen que lustrarse los zapatos. Y al final del día, su ropa no sólo tiene mugre, tiene también sangre, sudor y lágrimas, como un título de portada de disco de rock.
Cada uno de estos superhéroes tiene un espíritu que le permite ayudar a quien lo necesita, cuida de que la vida que le ha sido confiada por un momento, llegue a otras manos que tomarán este reto que implica: salvar, ayudar, cuidar y sobre todo, consolar…
Para lograr esto los paramédicos y paramédicas que van a bordo de las ambulancias se preparan. No bastan el entusiasmo ni las ganas de ayudar, es necesario pasar cursos de destrezas y habilidades, noches en vela de estudio y hacer prácticas bajo la supervisión de instructores exigentes.
Y no se acaba cuando se gradúan, es ahí cuando apenas comienza el trabajo. Se empieza haciendo guardias acompañando a otros compañeros más experimentados. Hay que mantenerse activo y al día tomando cursos de actualización y conocer lo nuevo en Atención Prehospitalaria.
El trabajo de un paramédico es muchas veces voluntario, es por eso que sabes que cuando sus manos te cuidan y te atienden, van en ello también su corazón e inteligencia.
ORACIÓN DEL PARAMÉDICO
“Señor dame la habilidad para dar cuidados de emergencia con manos compasivas, sabiduría y ternura. Ayúdame a discernir cuando una vida está en peligro. A brindar auxilio y a calmar ánimos perturbados. Ayúdame hoy a aceptar lo que traiga el destino.
Toca mis manos, usa mi mente, entra en mi corazón.”
miércoles, marzo 11, 2009
¡¡¡AMIGAS!!!
Llegó Graciela,MI amiga desde kinder y de toda la vida a Cuautitlán (UFF) en casa de la fregada... y me lanzé verla, de martes a jueves.... y Helena decidó que nos tomaría unas fotitas... y par no decir mejor las pongo aquí.
domingo, marzo 01, 2009
la voz es imagen
La voz es imagen, hemos oído personas, cosas y muchas veces, lugares. ¿pero cuando hemos visto la imagen de nuestras palabras o de nuestro canto?
Les dejo un enlace estupendo... dibuja con tu voz... Sigue las instrucciones... el volumen hace que se mueva para un lado, el tono para otro.. experimetna y me cuentas qeu te sale...
(gracias Salvador, por el tip)
Yo sigo muy divertida... auneu no creo que enseñe los bodrios qu me salen, me faltan paciencia y constancia... ;)
Les dejo un enlace estupendo... dibuja con tu voz... Sigue las instrucciones... el volumen hace que se mueva para un lado, el tono para otro.. experimetna y me cuentas qeu te sale...
(gracias Salvador, por el tip)
Yo sigo muy divertida... auneu no creo que enseñe los bodrios qu me salen, me faltan paciencia y constancia... ;)
miércoles, febrero 18, 2009
viernes, febrero 13, 2009
jueves, febrero 12, 2009
Signos de Nuestros Tiempos
WOW, checa los escenarios, anuncios atrás y bueno que mas se puede decir... ÉL me ENCANTA
jueves, enero 29, 2009
martes, enero 27, 2009
manías humanas
Que extraña manía tenemos
de medir
de cortar
de empezar y de terminar
Y para todo usamos marcadores
post-it amarillos
líneas gruesas o delgadas
inauguraciones o despedidas
Metas y planes
listas por hacer
y tareas terminadas
todas con principio y final
Lineales
bidimensionales
largas y estiradas
o cortas y abruptamente cortadas
Más fácil y mejor
la circularidad del sin fin
de Moebius
de las moradas del castillo interior
No quiero subir una montaña, no quiero terminar un ciclo, no quiero empezar un año nuevo...
Sólo quiero... vivir
de medir
de cortar
de empezar y de terminar
Y para todo usamos marcadores
post-it amarillos
líneas gruesas o delgadas
inauguraciones o despedidas
Metas y planes
listas por hacer
y tareas terminadas
todas con principio y final
Lineales
bidimensionales
largas y estiradas
o cortas y abruptamente cortadas
Más fácil y mejor
la circularidad del sin fin
de Moebius
de las moradas del castillo interior
No quiero subir una montaña, no quiero terminar un ciclo, no quiero empezar un año nuevo...
Sólo quiero... vivir
domingo, enero 25, 2009
¡me ganaron!
Alguien en la red me ganó, "el que todo lo sabe" por ejemplo, la presidencia más corta de la historia.
Pero me vengaré... aún no sé como... MUAHAHHHAHHAA
Pero me vengaré... aún no sé como... MUAHAHHHAHHAA
jueves, enero 22, 2009
viernes, enero 09, 2009
post fiestas blues
El tiempo se va como el dicho proverbial... agua entre los dedos, han pasado tantas cosas y tan aprisa que ahora estoy triste... mas bien tengo "blues" esa indefinible sensación tan bien expresada por el saxofón y el crepúsculo.
Un día, una tarde, hijos que llegan con barahunda y se van con explosiones y fuegos artificiales, sol, lluvia qeu mitiga el calor y los ruidos, la prisa y el tráfago diario...
Amig@s que extraño, aún a los que casi nunca veo. ¿Será que el solsticio hace que la sangre ruede mas lento y en su fluidez pesada deja pensamientos y nostalgias en el corazón?
Mejor pongo las fotos... así cada quien verá lo que quiera ver, total de todos modos es siempre así
;)
Y mientras las ves tómate un mojito o un mint julep... o mejor, si me quieres acompañar y el tiempo es el adecuado... una taza de té; un Lapsang o un Keemun...
Lo que sea, pero escucha un buen sax, un buen blues... y piensa dentro del corazón
sábado, diciembre 20, 2008
Bacalao.. a la...
Hoy quiero compartir una receta, Bacalao al Pimiento... y a la manera de los libros de cocina iré poniendo los ingredientes y los pasos...
Primero, un buen bacalao, que me acabo de enterar de que no debemos de consumirlo porque está en peligro de extinción. ¡habermelo dicho antes de comprarlo! además con el precio, si... menos personas comerán bacalao este año.
De entrada, se pone a remojar en agua fría por lo menos ocho horas, se le cambia el agua un par de veces y se pone a escurir muy bien...
Así;
Ahora, mientras se escurre bien, ponemos pimientos rojos, largos o gordos, no importa la forma sólo que sean muy muy rojos... y para que tenga saborcito un chile xcatic (o chile güero)
Los ajos se doran muy bien y se sacan de la cazuela... es importante que NO se vayan a quemar... regresarás algunos no te preocupes...
Ahora en muuuucho aceite,
de oliva por supuesto,
como solía decir un amigo
"Aceite, de la palabra aceituna,
ponemos cebollas... muchas... a mí me gustan las de rabo pero cada quien... ayuda una cebolla roja o morada al color...
Reahogamos en la cazuela, las mías, de Le Creuset, las tengo desde ue nos casamos.. hace mas de 31 años... uff! si que han salido buenas, o en una de barro.... el pimiento rojo con la cebolla y cuando todo esta suvecito le ponemos los ajos que queramos... ya ahí decides si quieres todos o solo una parte...
Pasamos todo por el colador chino (perdón, de eso no saqué foto) y a fuerza de brazo lo pasamos hasta quedarnos con una salsa muy fina; roja y espesa...
El bacalao, que ya está muy bien escurrido, lo pasamos por aceite (sí, una vez más, mas aceite) junto con una buena cantidad de papitas de cambray, de galeana o como quiera que se llamen en tu casa, y sin que se pase, sólo a que se empiece a separar en lajitas, lo revisamos con las manos sacándole las espinas con cuidado para que no pierda la forma.
Echamos el pescado en la salsa, o la salsa al pescado, aquí haz lo que se pegue tu regalada gana...
Lo dejas hervir a que se termine de cocinar, ahora es cuando revisas el punto de sal, y si lo vas a servir de inmediato dejas las papitas, si piensas congelarlo, ni se te ocurra, las papas NO se congelan bien. En este caso no hagas las papas y se las pones cuando lo descongeles, asegúrate de pasarlas ya precocidas por un poco de aceite antes de añadirlas...
Lo sirves en tortas, en vol au vents (ajá, volovanes, eso) solo o como hice yo; en rueditas de pasta hojadrada adornadas de perejil fresco...
Y para que Helena mi hermana no me regañe con aquello de las cantidades trataré de poner lo que mas o menos recuerdo
Un kg de bacalao
5 ó 6 pimientos rojos
un chile güero o xcatic
una cabeza de ajo
un buen manojo de cebollitas de cambray ayudadas de una cebolla roja
SAL NO (recuerda el bacalo está salado, mejor revisas al final)
papitas... pues las que lleve...
Pasta hojaldrada para hacer las torillitas... o los vol au vents ya hechos... o pan baguette... o ciabattas... o....
Este año pienso hacer unos paquetitos de pasta fillo, a ver como quedan...
desde Medellín
Me invitaron a Medellín... y yo, que soy facilota pues ¡que me voy! Adriana Correa, magnífica médica y amiga (no necesariamente en ese orden) me invitó al VII Congreso de Atención en Emergencias y Desastres.
Mucha gente invitada, 315 contaditos, un buen sitio para hacerlo y una cálida ciudad y más cálidas amigas.
Llegué a media tarde y me recogieron Lida (que me acordaba de su cara pero no de su nombre) y Adriana. Y nos fuimos de vagas, bueno, de vaga yo... ellas trabajando como locas con la logística del congreso y la inminencia de las vacaciones. Un puchero a la leña en los terrenos de la Universidad y a descansar.
Me pasearon muchísimo y lo que mas me gusta es definitivamente, la gente. Conocí a la familia de Adriana, me invitaron a una "novena" que es como nuestras posadas pero nomás con los villancicos y sin piñata, igual en aquello de comer buñuelos, dulces, ponches de whisky... luces y familia.
Creo que me fué bien, no hice (demasiado) el ridículo en la conferencia y por los comentarios del público les gustó y lo mas imprtante; les interesó lo suficiente para seguir ahondando en el tema. Al terminar una pasadita por la CR Colombiana en Medellín... recordé caras y casi me quedo de "turno" pero pudieron mas las amigas...
De premio por terminar con éxito nos fuimos al parque Lleras (espero que se escriba así) donde nos encontramos a Walter Cote de la CR Colombiana y a Laureano Quintero de Salamandra, se nos unieron unas amigas de ellas, Hilda e Isabel (?) y nos seguimos la parranda al "Déjate Querer" hasta que nos corrieron de ahí... ¡vaya ni aguantan a unas brujas lindas echando relajo!
Al día siguiente SHOPPING, claro, la ropa interior colombiana es muy bonita y sexy así que aproveché para Mariana y para mí... en mi caso ESE es el regalo de Jaime ;)
Nahhh, encontré algo para ellos también...
Por la noche me escapé al "pueblito paisa" con Clara Múnera y Jorge Iván López de la universidad de Antioquia (ah como me cuesta trabajo no ponerle ni usar al hablar el acento que debería de llevar antioquía) un mundo de gente qeu sube a ver los alumbrados/iluminación del río que ponen según me cuentan cada año mejor... No se otros años pero este era espectacular, el tema la naturaleza y es un derroche de creatividad.
De fin de fiesta, y ya para regrsarme, una visita a la facultad de medicina de la U de A y una conferencia de Jorge Iván a los sicólogos del programa de paz y reconciliación que están apanicados tras del asesinato cruento de una compañera a manos de un "pospenado" a quien atendía.
Muy interesante concer la realidad violenta que nosotros empezamos a vivir y que tratamos de rsolver de nuestra peculiar manera. Me encantaría que hicieramos intercambio de experiencias, a veces aprendemos mucho más al ver otras opciones y adpatándonos... o simplemente evitando los errores que se hayan cometido y ahorrarnos camino.
Una rápida almorzada en el camino al aeropuerto y un "tinto" (chin, NO no es vino es café) en Guarner en casa de Jorge Iván y sus perros y de retache...
El viaje que parecía ser largo acabó taaan cortito... :( todo lo bueno se va acabando pero la maravilla es poder decir que tengo dos amigas etrañables en Medellín, a la una, Adriana, ya la contaba en el "haber" de mi corazón pero ahora incluyo a Lida, ambas tan queridas y amables que hasta pena me da... espero que vengan pronto amigochas queridas y NO a trabajar... Prometo no darles mucho tequila jejejeje, solo el suficiente.
Y sí, Medellín se va volviendo mi casa...
Mucha gente invitada, 315 contaditos, un buen sitio para hacerlo y una cálida ciudad y más cálidas amigas.
Llegué a media tarde y me recogieron Lida (que me acordaba de su cara pero no de su nombre) y Adriana. Y nos fuimos de vagas, bueno, de vaga yo... ellas trabajando como locas con la logística del congreso y la inminencia de las vacaciones. Un puchero a la leña en los terrenos de la Universidad y a descansar.
Me pasearon muchísimo y lo que mas me gusta es definitivamente, la gente. Conocí a la familia de Adriana, me invitaron a una "novena" que es como nuestras posadas pero nomás con los villancicos y sin piñata, igual en aquello de comer buñuelos, dulces, ponches de whisky... luces y familia.
Creo que me fué bien, no hice (demasiado) el ridículo en la conferencia y por los comentarios del público les gustó y lo mas imprtante; les interesó lo suficiente para seguir ahondando en el tema. Al terminar una pasadita por la CR Colombiana en Medellín... recordé caras y casi me quedo de "turno" pero pudieron mas las amigas...
De premio por terminar con éxito nos fuimos al parque Lleras (espero que se escriba así) donde nos encontramos a Walter Cote de la CR Colombiana y a Laureano Quintero de Salamandra, se nos unieron unas amigas de ellas, Hilda e Isabel (?) y nos seguimos la parranda al "Déjate Querer" hasta que nos corrieron de ahí... ¡vaya ni aguantan a unas brujas lindas echando relajo!
Al día siguiente SHOPPING, claro, la ropa interior colombiana es muy bonita y sexy así que aproveché para Mariana y para mí... en mi caso ESE es el regalo de Jaime ;)
Nahhh, encontré algo para ellos también...
Por la noche me escapé al "pueblito paisa" con Clara Múnera y Jorge Iván López de la universidad de Antioquia (ah como me cuesta trabajo no ponerle ni usar al hablar el acento que debería de llevar antioquía) un mundo de gente qeu sube a ver los alumbrados/iluminación del río que ponen según me cuentan cada año mejor... No se otros años pero este era espectacular, el tema la naturaleza y es un derroche de creatividad.
De fin de fiesta, y ya para regrsarme, una visita a la facultad de medicina de la U de A y una conferencia de Jorge Iván a los sicólogos del programa de paz y reconciliación que están apanicados tras del asesinato cruento de una compañera a manos de un "pospenado" a quien atendía.
Muy interesante concer la realidad violenta que nosotros empezamos a vivir y que tratamos de rsolver de nuestra peculiar manera. Me encantaría que hicieramos intercambio de experiencias, a veces aprendemos mucho más al ver otras opciones y adpatándonos... o simplemente evitando los errores que se hayan cometido y ahorrarnos camino.
Una rápida almorzada en el camino al aeropuerto y un "tinto" (chin, NO no es vino es café) en Guarner en casa de Jorge Iván y sus perros y de retache...
El viaje que parecía ser largo acabó taaan cortito... :( todo lo bueno se va acabando pero la maravilla es poder decir que tengo dos amigas etrañables en Medellín, a la una, Adriana, ya la contaba en el "haber" de mi corazón pero ahora incluyo a Lida, ambas tan queridas y amables que hasta pena me da... espero que vengan pronto amigochas queridas y NO a trabajar... Prometo no darles mucho tequila jejejeje, solo el suficiente.
Y sí, Medellín se va volviendo mi casa...
miércoles, diciembre 03, 2008
domingo, noviembre 30, 2008
domingo, noviembre 23, 2008
mujeres... somos mujeres...
“Estoy aquí por haber hecho caso a mi esposa”, confesó apesadumbrado Maximiliano, que junto con Miramón y Mejía esperaba el momento de su ejecución.
“Nada tiene que lamentar su Excelencia, --respondió el general Miramón-- yo estoy aquí por no hacerle caso a la mía”.
Las heroínas (sí aunque esté de moda usar palabras de género) mexicanas que SI tienen nombre.
Este artículo de la presidencia de la república te cuenta más de todas ellas...
martes, noviembre 18, 2008
lunes, noviembre 17, 2008
Que tristes y solos se quedan los muertos… Jorge Manrique (quizás)
Pisas rojo, pasas negro, brincas agua, charcos de sangre requemada, espuma blanca y luz amarilla, estrobos rojos, azules y blancos, amarillos de torretas y ulular de sirenas, órdenes inconexas y caminar sin concierto.
Partes humanas se visten de calor y de fuego, las apartas para llegar al que te necesita, al olor acre y humano de quemado, pelo, piel y carne irreconocibles en amasijos sin rostro ni sexo. En espumas que cubren y hacen resbaladizas las superficies donde trabajas, manos que te apoyan y a las que ayudas, cadenas humanas sin rostro, bajo cascos y focos, corazones valientes debajo de pieles oscuras y chaquetones viejos, botas que pisan fuerte, compañerismo y humor negro.
Sabes que había más de una persona por el olor y por las siluetas en la tapicería del coche o en la pared, un niño quizás, una madre seguro… una familia perdida, una memoria que se ha detenido para siempre. Historias sin fin, terminadas de cada lado de la vía.
Algunos volveremos esta noche a camas solas, a noches sin hablar, sin comprensión… otros seguirán su camino tratando de no pensar, mañana una vez más el dolor y el sufrimiento nos vendarán los ojos.
Algunos volverán, otros ya nunca llegarán a casa. Ni solos ni acompañados.
viernes, noviembre 07, 2008
leyes del anime o de México...
Estas leyes qeu me encontré podrían aplicarse con unas pequeñas salvedades a nuestro país...
¡caray! nunca me había dado cuenta antes de que vivimos en el futuro.... nada de surrealismos para nosotros.. ESTO es la neta ;)
Tabi
Leyes de la animación japonesa
1. Ley de la Irregularidad Metafísica: Las leyes normales de la Física no se aplican.
2. Ley de la Gravitación Diferenciada: Cuando alguien o algo salte, sea arrojado o despegue del suelo (en el caso de aviones y naves espaciales), la gravedad se reduce a la cuarta parte.
3. Ley de la Amplificación Sónica o Primera Ley Acústica del Anime: En el espacio, los sonidos fuertes (como las explosiones) son aún más fuertes debido a que no hay aire por medio que estorbe.
4. Ley de la Propulsión Constante o Primera Ley de la Movilidad en el Anime: En el espacio, una propulsión constante equivale a una velocidad constante. La aceleración es nula.
5. Ley de la Movilidad Mecánica o Segunda Ley de la Movilidad en el Anime: Cuanto más grande sea un dispositivo mecánico, más rápido se moverá. Los robots armados mecha son los objetos más rápidos conocidos por la ciencia humana.
6. Ley de la Variabilidad Temporal: El tiempo no es una constante. Se detiene si el héroe hace algo molón o impresionante, transcurre lentamente cuando los amigos o amantes están siendo asesinados, y se acelera cuando hay una pelea.
7. Primera Ley de la Mortalidad Temporal: Los buenos y los malos mueren de cualquiera de estas dos formas: tan rápido que ni siquiera lo ven venir, o bien en un plano larguísimo en el cual el personaje alcanza una profunda consciencia de los logros de la sociedad, la existencia humana o por qué la tostada cae siempre sobre el lado de la mantequilla.
8. Segunda Ley de la Mortalidad Temporal: A los malos les lleva algún tiempo el morir, independientemente del daño físico sufrido. Aún cuando los hayan matado tan rápido que ni siquiera lo han visto venir, los lleva algún tiempo darse cuenta de que están muertos. Esto se atribuye a la creencia de que ser malo daña el Lóbulo de la Realidad del cerebro.
9. Ley del Énfasis Dramático: Las escenas que envuelven contenidos extremos de acción se resaltan con planos inmóviles o pantallas negras con un haz de luz brillante (generalmente roja o azul).
10. Ley de la Multiplicidad Dramática: Escenas que sólo ocurren una vez (por ejemplo, el bueno golpeando al malo en la cara), son vistas por lo menos tres veces desde tres ángulos diferentes.
11. Ley de la Combustibilidad Inherente: Todo explota. Todo.
Primer Corolario: Todo lo que explota, primero se hincha.
Segundo Corolario: Las grandes ciudades son las sustancias más explosivas conocidas por la ciencia humana. En particular, Tokio parece ser la más inestable de todas.
12. Ley de la Emisión Flogística: Todas las cosas emiten luz mortal.
13. Ley de la Emisión Energética: Siempre se percibe un residuo de energía circulante antes de que los mechas o las armas espaciales se accionen. Debido a las cualidades explosivas de las armas, se cree que está relacionado con la Ley de Combustibilidad Inherente.
14. Ley de la Magnitud Letal Inversa: El potencial destructivo de un arma es inversamente proporcional a su tamaño.
15. Ley de la Inexhaustibilidad: Nadie, NUNCA, parece cansado. Excepto, claro está, cuando esté rodeado, superado en número, en inferioridad de condiciones, o inconsciente.
16. Ley de la Habilidad Inversa: La habilidad del bueno, cuando utiliza cualquier tipo de arma de fuego, se incrementa en relación directa a la dificultad del tiro. La habilidad del malo cuando utiliza armas de fuego se reduce al disminuir la dificultad del tiro o al número de malos (lo que también se conoce como Efecto Stormtrooper). Por ejemplo, si el bueno se encuentra persiguiendo al malo y le dispara desde un vehículo en movimiento, siempre le acertará; en cambio, batallones enteros de malos disparándole al bueno mientras se encuentra parado en medio de un campo abierto, siempre fallarán.
Primer Corolario: Cuanto mayor sea la cantidad de malos, menor es la probabilidad de que acierten o causen algún daño real.
Segundo Corolario: Cuando un bueno es rodeado los malos se alinean en filas, permitiendo que el héroe los ataque a todos con un solo movimiento y después escape.
Tercer Corolario: Cuando un bueno es alcanzado por el fuego enemigo, hay un área del bueno designada, usualmente es el hombro o el brazo, que limita las acciones del bueno a nada que requiera más esfuerzo que utilizar armas de fuego, conducir, operar maquinaria pesada o efectuar alguna técnica compleja de artes marciales.
17. Ley de la Irrealidad Romántica: Goku es guapo.
18. Ley de la Capacidad de Hemoglobina: El cuerpo humano contiene alrededor de cincuenta litros de sangre; a veces más, bajo alta presión.
19. Ley de la Consistencia Demoníaca: Los demonios y otras criaturas sobrenaturales tienen al menos tres ojos, tienden a ser amarillos, verdes o cafés, y sólo pueden ser dañados con armas incisocortantes.
20. Ley de la Irrealidad Militarística: Enormes ejércitos intergalácticos, armadas enteras, y gigantescas máquinas de guerra repletas de guerreros crueles, descorazonados y sedientos de sangre, pueden ser detenidos y vencidos con una simple e insignificante muestra de amor y cariño, o una canción.
21. Ley de Irrealidad Táctica: Los genios estrategas, no lo son.
22. Ley de la Indetectabilidad Inconsecuente: La gente nunca nota pequeños detalles como partes del cuerpo faltantes o heridas del tamaño de un campo de fútbol.
23. Ley de la Intelectualidad juvenil: Los niños son indefectiblemente más listos que los adultos. Y casi siempre el doble de irritantes.
24. Ley del Americantropomorfismo Antagónico: Los malos asquerosos son casi siempre de apariencia norteamericana.
25. Ley de la Inferioridad Intelectual Americantropomorfística: Los buenos estúpidos son siempre norteamericanos grandes.
26. Ley de Proporcionalidad Mandibular: El tamaño de la boca de una persona es directamente proporcional al volumen al que esté hablando.
27. Ley de la Mutación Felina: Cualquier mutación mitad felina/mitad humana, invariablemente:
1. Será mujer.
2. Tendrá orejas de gato, y a veces cola, como parte de la mutación genética.
3. Usará la menor ropa posible, si es que usa.
28. Ley de la Conservación del Poder de Arma de Fuego: Cualquier arma poderosa capaz de destruir o derrotar a un oponente de un solo tiro, será invariablemente reservada y usada sólo como último recurso.
29. Ley de la Benevolencia de la Tecnología con el Usuario: El entrenamiento formal requerido para operar una nave espacial o un mecha es inversamente proporcional a la complejidad de éstos.
30. Ley de la Luminiscencia Corporal: Cualquier despliegue extremo de altos niveles de poderes de artes marciales o emociones violentas emite luz en la forma de aura. Éste aura es usualmente azul para los buenos y rojo para los malos, lo cual se atribuye a que la bondad es de mayor frecuencia en el espectro electromagnético que la maldad.
31. Ley del Antagonismo Xenológico: Todas las razas de feos humanoides alienígenas son hostiles, y generalmente buscan la destrucción de la humanidad por alguna oscura razón.
32. Ley de la Variabilidad Cromofolicular: Cualquier color en el espectro visible es considerado un color de pelo natural. Este color puede cambiar sin ninguna advertencia o explicación.
33. Ley del Aerodinamismo Topológico o Primera Ley de Aerodinamismo del Anime: CUALQUIER forma, no importa lo compleja o imposible que sea, es automáticamente aerodinámica.
34. Ley de la Probabilidad de la Moda: La ropa en el anime sigue ciertas normas establecidas:
1. Las mujeres usan la menor cantidad de ropa posible, independientemente de lo que sea social o meteorológicamente apropiado. Cualquier mujer con una excesiva cantidad de ropa la verá desgarrarse o desaparecer de alguna forma.
2. Siempre que haya viento, los personajes masculinos llevarán invariablemente una gran capa que nunca estorbará sus movimientos, pero que ondeará dramáticamente tras él.
Primer Corolario a la Ley (Crioadaptabilidad) Todos los personajes de anime son resistentes a temperaturas extremas, y no necesitan usar ropa de abrigo en la nieve.
Segundo Corolario (Invulnerabilidad Indecente) Los bikinis proporcionan la mayor protección contra cualquier daño.
35. Ley de la Omnipotencia Musical: Cualquier personaje con talento musical (cantar, tocar algún instrumento, etc.) es automáticamente capaz de hacer muchas cosas simples más, como pilotear un mecha, pelear contra el crimen, detener una guerra intergaláctica y cosas parecidas. Especialmente si nunca había hecho eso antes.
¡caray! nunca me había dado cuenta antes de que vivimos en el futuro.... nada de surrealismos para nosotros.. ESTO es la neta ;)
Tabi
Leyes de la animación japonesa
1. Ley de la Irregularidad Metafísica: Las leyes normales de la Física no se aplican.
2. Ley de la Gravitación Diferenciada: Cuando alguien o algo salte, sea arrojado o despegue del suelo (en el caso de aviones y naves espaciales), la gravedad se reduce a la cuarta parte.
3. Ley de la Amplificación Sónica o Primera Ley Acústica del Anime: En el espacio, los sonidos fuertes (como las explosiones) son aún más fuertes debido a que no hay aire por medio que estorbe.
4. Ley de la Propulsión Constante o Primera Ley de la Movilidad en el Anime: En el espacio, una propulsión constante equivale a una velocidad constante. La aceleración es nula.
5. Ley de la Movilidad Mecánica o Segunda Ley de la Movilidad en el Anime: Cuanto más grande sea un dispositivo mecánico, más rápido se moverá. Los robots armados mecha son los objetos más rápidos conocidos por la ciencia humana.
6. Ley de la Variabilidad Temporal: El tiempo no es una constante. Se detiene si el héroe hace algo molón o impresionante, transcurre lentamente cuando los amigos o amantes están siendo asesinados, y se acelera cuando hay una pelea.
7. Primera Ley de la Mortalidad Temporal: Los buenos y los malos mueren de cualquiera de estas dos formas: tan rápido que ni siquiera lo ven venir, o bien en un plano larguísimo en el cual el personaje alcanza una profunda consciencia de los logros de la sociedad, la existencia humana o por qué la tostada cae siempre sobre el lado de la mantequilla.
8. Segunda Ley de la Mortalidad Temporal: A los malos les lleva algún tiempo el morir, independientemente del daño físico sufrido. Aún cuando los hayan matado tan rápido que ni siquiera lo han visto venir, los lleva algún tiempo darse cuenta de que están muertos. Esto se atribuye a la creencia de que ser malo daña el Lóbulo de la Realidad del cerebro.
9. Ley del Énfasis Dramático: Las escenas que envuelven contenidos extremos de acción se resaltan con planos inmóviles o pantallas negras con un haz de luz brillante (generalmente roja o azul).
10. Ley de la Multiplicidad Dramática: Escenas que sólo ocurren una vez (por ejemplo, el bueno golpeando al malo en la cara), son vistas por lo menos tres veces desde tres ángulos diferentes.
11. Ley de la Combustibilidad Inherente: Todo explota. Todo.
Primer Corolario: Todo lo que explota, primero se hincha.
Segundo Corolario: Las grandes ciudades son las sustancias más explosivas conocidas por la ciencia humana. En particular, Tokio parece ser la más inestable de todas.
12. Ley de la Emisión Flogística: Todas las cosas emiten luz mortal.
13. Ley de la Emisión Energética: Siempre se percibe un residuo de energía circulante antes de que los mechas o las armas espaciales se accionen. Debido a las cualidades explosivas de las armas, se cree que está relacionado con la Ley de Combustibilidad Inherente.
14. Ley de la Magnitud Letal Inversa: El potencial destructivo de un arma es inversamente proporcional a su tamaño.
15. Ley de la Inexhaustibilidad: Nadie, NUNCA, parece cansado. Excepto, claro está, cuando esté rodeado, superado en número, en inferioridad de condiciones, o inconsciente.
16. Ley de la Habilidad Inversa: La habilidad del bueno, cuando utiliza cualquier tipo de arma de fuego, se incrementa en relación directa a la dificultad del tiro. La habilidad del malo cuando utiliza armas de fuego se reduce al disminuir la dificultad del tiro o al número de malos (lo que también se conoce como Efecto Stormtrooper). Por ejemplo, si el bueno se encuentra persiguiendo al malo y le dispara desde un vehículo en movimiento, siempre le acertará; en cambio, batallones enteros de malos disparándole al bueno mientras se encuentra parado en medio de un campo abierto, siempre fallarán.
Primer Corolario: Cuanto mayor sea la cantidad de malos, menor es la probabilidad de que acierten o causen algún daño real.
Segundo Corolario: Cuando un bueno es rodeado los malos se alinean en filas, permitiendo que el héroe los ataque a todos con un solo movimiento y después escape.
Tercer Corolario: Cuando un bueno es alcanzado por el fuego enemigo, hay un área del bueno designada, usualmente es el hombro o el brazo, que limita las acciones del bueno a nada que requiera más esfuerzo que utilizar armas de fuego, conducir, operar maquinaria pesada o efectuar alguna técnica compleja de artes marciales.
17. Ley de la Irrealidad Romántica: Goku es guapo.
18. Ley de la Capacidad de Hemoglobina: El cuerpo humano contiene alrededor de cincuenta litros de sangre; a veces más, bajo alta presión.
19. Ley de la Consistencia Demoníaca: Los demonios y otras criaturas sobrenaturales tienen al menos tres ojos, tienden a ser amarillos, verdes o cafés, y sólo pueden ser dañados con armas incisocortantes.
20. Ley de la Irrealidad Militarística: Enormes ejércitos intergalácticos, armadas enteras, y gigantescas máquinas de guerra repletas de guerreros crueles, descorazonados y sedientos de sangre, pueden ser detenidos y vencidos con una simple e insignificante muestra de amor y cariño, o una canción.
21. Ley de Irrealidad Táctica: Los genios estrategas, no lo son.
22. Ley de la Indetectabilidad Inconsecuente: La gente nunca nota pequeños detalles como partes del cuerpo faltantes o heridas del tamaño de un campo de fútbol.
23. Ley de la Intelectualidad juvenil: Los niños son indefectiblemente más listos que los adultos. Y casi siempre el doble de irritantes.
24. Ley del Americantropomorfismo Antagónico: Los malos asquerosos son casi siempre de apariencia norteamericana.
25. Ley de la Inferioridad Intelectual Americantropomorfística: Los buenos estúpidos son siempre norteamericanos grandes.
26. Ley de Proporcionalidad Mandibular: El tamaño de la boca de una persona es directamente proporcional al volumen al que esté hablando.
27. Ley de la Mutación Felina: Cualquier mutación mitad felina/mitad humana, invariablemente:
1. Será mujer.
2. Tendrá orejas de gato, y a veces cola, como parte de la mutación genética.
3. Usará la menor ropa posible, si es que usa.
28. Ley de la Conservación del Poder de Arma de Fuego: Cualquier arma poderosa capaz de destruir o derrotar a un oponente de un solo tiro, será invariablemente reservada y usada sólo como último recurso.
29. Ley de la Benevolencia de la Tecnología con el Usuario: El entrenamiento formal requerido para operar una nave espacial o un mecha es inversamente proporcional a la complejidad de éstos.
30. Ley de la Luminiscencia Corporal: Cualquier despliegue extremo de altos niveles de poderes de artes marciales o emociones violentas emite luz en la forma de aura. Éste aura es usualmente azul para los buenos y rojo para los malos, lo cual se atribuye a que la bondad es de mayor frecuencia en el espectro electromagnético que la maldad.
31. Ley del Antagonismo Xenológico: Todas las razas de feos humanoides alienígenas son hostiles, y generalmente buscan la destrucción de la humanidad por alguna oscura razón.
32. Ley de la Variabilidad Cromofolicular: Cualquier color en el espectro visible es considerado un color de pelo natural. Este color puede cambiar sin ninguna advertencia o explicación.
33. Ley del Aerodinamismo Topológico o Primera Ley de Aerodinamismo del Anime: CUALQUIER forma, no importa lo compleja o imposible que sea, es automáticamente aerodinámica.
34. Ley de la Probabilidad de la Moda: La ropa en el anime sigue ciertas normas establecidas:
1. Las mujeres usan la menor cantidad de ropa posible, independientemente de lo que sea social o meteorológicamente apropiado. Cualquier mujer con una excesiva cantidad de ropa la verá desgarrarse o desaparecer de alguna forma.
2. Siempre que haya viento, los personajes masculinos llevarán invariablemente una gran capa que nunca estorbará sus movimientos, pero que ondeará dramáticamente tras él.
Primer Corolario a la Ley (Crioadaptabilidad) Todos los personajes de anime son resistentes a temperaturas extremas, y no necesitan usar ropa de abrigo en la nieve.
Segundo Corolario (Invulnerabilidad Indecente) Los bikinis proporcionan la mayor protección contra cualquier daño.
35. Ley de la Omnipotencia Musical: Cualquier personaje con talento musical (cantar, tocar algún instrumento, etc.) es automáticamente capaz de hacer muchas cosas simples más, como pilotear un mecha, pelear contra el crimen, detener una guerra intergaláctica y cosas parecidas. Especialmente si nunca había hecho eso antes.
jueves, noviembre 06, 2008
Ahí estaba yo! AVIONAZO
Andaba yo cubriendo servicio de emergencia aquí, en el DF. Le hablé a un buen amigo, Ricardo Varela y que me invita a ir a su guardia, ni me hice del rogar y a las dos de la tarde ya estábamos trabajando junto con su hijo Alfredo. Acabábamos de dejar un paciente en el hospital de la Magdalena de las Salinas (Dios nos agarre confesados si caemos ahí!) y que nos llaman, las instrucciones al principio eran raras, que si era un helicóptero en la torre de Pemex, que no, que lo mismo pero en la fuente de Petróleos y la verdad es que Ricardo conoce la ciudad super bien así que entre sentidos contrarios, manejo de costera y micrófono fuimos la primera ambulancia en llegar junto con la unidad de intervención rápida de la CRM y los bomberos... Llegamos a una escena dantesca... aún habían llamas, el área estaba empezando a ser acordonada y los de PC corrían de aquí para allá como gallinas descabezadas... Así que había gente por doquier que no tenía NADA que hacer ahí. Piezas de personas, por todo lados, masa encefálica sobre los capós, siluetas de personas en los edificios, coches calcinados con restos irreconocibles dentro y por lo menos (según mis cuates de RUM que trabajaron junto con los bomberos) 30 o más muertos de a devis, además de los "importantes" del avión.
Esa hora y en ese lugar tiene un tráfico impresionante, desde salidas de oficinistas, ciclopista y corredores de a pié, (¿ven? es malo hacer ejercicio, ahora no solo te cuidas de los coches, también de los aviones) hasta paso obligado de Las Lomas hacia Polanco o periférico ...
CRM, transportó 11 quemados al Hospital Central Nuestro, de ahí los cambiaron/trasladaron vía helicóptero (yo lo recibí así que no me lo cuentan) a perisur y de ahí al hospital especializado en quemaduras GEA (¿?) donde recibieron a dos más, igual que el Vicente Leñero...
La verdad, y siento decirlo... muy, muy emocionante... muy aterrador... muy impresionante, muy muy muy... El caos de la atención creo yo, se debió a que normalmente los avionazos son en áreas deshabitadas, sin personajes de esa talla dentro y no inciden en la vida diaria de una ciudad, solamente en los deudos, en este caso la ciudad entera se desquició, entre el horror de las familias qeu buscaban a sus heridos, los bomberos qeu apagaban el fuego a riesgo real de sus vidas y de las explosiones qeu aún sucedieron con los cohces carbonizados, de las cámaras que acabaron a golpes con la PFP o una de esas, con los servicios de emergencia entre los que estábamos nosotros y que tratabamos de poner orden en el pandemonium... ¡uf! no sé... aún no puedo ponerlo bien en palabras... pero es una herida sangrante desde ya, no creoq eu cicatrice limpiamente si no se hace un verdadero esfuerzo, no creo que sea un accidente por las historias de los que estaban ahí... algunos vieron el avión estallar/implotar y una lluvia finita de ceniza empezó a caer segundos antes del impacto final que fué como les digo digno de una película de alto presupuesto.
Mientras la vida sigue, y llegué a mi casa a las doce de la medianoche, a bañarme, a meter en la lavadora mi ropa que olía a humo y a carne quemada, ya saben que ese olor se queda pegado en la nariz además, y a tratar de limpiar mis botas... de .. bueno de restos y más. Sin cenar, aún no había comido porque andábamos en una guardia movidita e íbamos a echarnos unos tacos cuando llegó la llamada. Muriéndome de hambre pero sin ganas de cocinar nada, sólo "comida de mamá" un vaso de leche caliente, mi pijama y mi cama. Y por desgracia estaba sola y el teléfono no suple ni de lejos la necesidad imperiosa de la vida de no estar solos...
Lo que me ayuda a mí, y sé que no a todos, y lo siento, es el humor negro, que me permite alejarme del dolor y poder actuar compasivamente pero sin involucrarme permitiendo que la atención sea lo mejor posible. Creo qeu muchos de nosotros compartimos esa característica que hace que no nos tiremos de cabeza en el hoyo mas cercano después de una tragedia como esta y podamos sobrevivir para en otra ocasión, dar lo mejor de nosotros mismos.
Y mientras esa ocasión llega (que llegará de una u otra manera) les mando un abrazo, los quiero mucho y es momento de recordar que hay que celebrar la vida... simplemente porque estamos vivos... por la Gracia Divina
Esa hora y en ese lugar tiene un tráfico impresionante, desde salidas de oficinistas, ciclopista y corredores de a pié, (¿ven? es malo hacer ejercicio, ahora no solo te cuidas de los coches, también de los aviones) hasta paso obligado de Las Lomas hacia Polanco o periférico ...
CRM, transportó 11 quemados al Hospital Central Nuestro, de ahí los cambiaron/trasladaron vía helicóptero (yo lo recibí así que no me lo cuentan) a perisur y de ahí al hospital especializado en quemaduras GEA (¿?) donde recibieron a dos más, igual que el Vicente Leñero...
La verdad, y siento decirlo... muy, muy emocionante... muy aterrador... muy impresionante, muy muy muy... El caos de la atención creo yo, se debió a que normalmente los avionazos son en áreas deshabitadas, sin personajes de esa talla dentro y no inciden en la vida diaria de una ciudad, solamente en los deudos, en este caso la ciudad entera se desquició, entre el horror de las familias qeu buscaban a sus heridos, los bomberos qeu apagaban el fuego a riesgo real de sus vidas y de las explosiones qeu aún sucedieron con los cohces carbonizados, de las cámaras que acabaron a golpes con la PFP o una de esas, con los servicios de emergencia entre los que estábamos nosotros y que tratabamos de poner orden en el pandemonium... ¡uf! no sé... aún no puedo ponerlo bien en palabras... pero es una herida sangrante desde ya, no creoq eu cicatrice limpiamente si no se hace un verdadero esfuerzo, no creo que sea un accidente por las historias de los que estaban ahí... algunos vieron el avión estallar/implotar y una lluvia finita de ceniza empezó a caer segundos antes del impacto final que fué como les digo digno de una película de alto presupuesto.
Mientras la vida sigue, y llegué a mi casa a las doce de la medianoche, a bañarme, a meter en la lavadora mi ropa que olía a humo y a carne quemada, ya saben que ese olor se queda pegado en la nariz además, y a tratar de limpiar mis botas... de .. bueno de restos y más. Sin cenar, aún no había comido porque andábamos en una guardia movidita e íbamos a echarnos unos tacos cuando llegó la llamada. Muriéndome de hambre pero sin ganas de cocinar nada, sólo "comida de mamá" un vaso de leche caliente, mi pijama y mi cama. Y por desgracia estaba sola y el teléfono no suple ni de lejos la necesidad imperiosa de la vida de no estar solos...
Lo que me ayuda a mí, y sé que no a todos, y lo siento, es el humor negro, que me permite alejarme del dolor y poder actuar compasivamente pero sin involucrarme permitiendo que la atención sea lo mejor posible. Creo qeu muchos de nosotros compartimos esa característica que hace que no nos tiremos de cabeza en el hoyo mas cercano después de una tragedia como esta y podamos sobrevivir para en otra ocasión, dar lo mejor de nosotros mismos.
Y mientras esa ocasión llega (que llegará de una u otra manera) les mando un abrazo, los quiero mucho y es momento de recordar que hay que celebrar la vida... simplemente porque estamos vivos... por la Gracia Divina
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